近年来，校园欺凌的现象频出，已经影响到青少年真实、善良、健康、阳光的发展和成长了。为了有效预防和遏制校园欺凌现象的发生，我院通过定期开展心理健康辅导等活动防止校园欺凌给雅博体育app下载们带来的消极影响。

在雅博体育app下载的心理健康工作室，几个雅博体育app下载围绕着周秋梅和吕蕊老师开启了讨论，本次讨论的主题就是“拒绝校园欺凌”。活动围绕着校园欺凌的案例故事展开，雅博体育app下载们以小组为单位进行畅所欲言。

“被欺凌者如果一直沉默忍受，那可能就会助长欺凌者的气焰。如果被欺负了，应该第一时间就用自己的实际行动表达拒绝，比如求助家长和老师和其他同学。”2021级智能网联专业的雅博体育app下载丁世贺说。

2021级港航管理的雅博体育app下载苑士腾说：“我们不能纵容欺凌事件的发生，不能让我们的同学因此而感到害怕和无助，拒绝校园欺凌是每位同学的义务和责任，从我做起，拒绝校园欺凌。”

“欺凌是雅博体育app下载必须正视并加以制止及预防的问题，但同时也需要同学和家长的合作。如果雅博体育app下载真的遇到了校园欺凌，那么有‘五步’心理急救方法，可供参考。”周秋梅老师说，首先要理清自己的感受，然后要随时留意自己的身体反应，积极寻找身边的资源，及时调整心态，寻求老师的帮助。

我院高度重视校园欺凌现象，为了防微杜渐，避免雅博体育app下载身心受到伤害，雅博体育app下载除了定期开展心理辅导之外，还举报主题班会、主题讲座等活动，让雅博体育app下载们了解到校园欺凌的危害，并引导雅博体育app下载从自我做起，拒绝校园欺凌。（文/庄子帆）